2018/07/03
夏の体調管理も当院で。
梅雨が明けて暑い日が続いてますね。この時期、寝不足や偏った食生活が続いても体のバランスを崩し不調になりやすいです。この猛暑を乗り切るためにも何か不調を感じられたらお早めに当院にご相談ください。
2018/06/06
梅雨時の体調管理も当院で。
今日、関東地方も梅雨入りしましたね。この時期は蒸し暑い日が続きますが、熱中症にならないように水分補給や良質な睡眠にも心掛けましょう。また、気圧の変化で頭痛など体調を崩す方も多いです。あなたも何か不調を感じられたらお早めに当院にご相談ください。
2018/05/07
連休明けの体調管理も当院で。
GWも終わり平常の一週間の始まりですね。5月は連休中の帰省や行楽などの疲れや生活のリズムの変化に対応できず体調を崩しやすいです。あなたも何か不調を感じられたらお早めに当院にご相談ください。
2018/04/02
あなたの体調管理は当院で。
桜の季節になりましたね。4月は進学や就職、転勤など生活環境が大きく変わる方も多いかもしれませんね。環境の変化に対応できずストレスが溜まり体調を崩しやすい時期でもあります。あなたも何か不調を感じられたら慢性的な症状になる前に当院にご相談ください。
2018/03/03
春の体調管理も当院で。
3月になりましたね。これからは少しずつ春らしい陽気になってきますが、まだ朝晩は寒い日もあります。昼間との寒暖の差に体が対応できず自律神経のバランスが崩れ体調を崩しやすい季節です。あなたも何か不調を感じられたらお早めに当院にご相談ください。
2018/02/03
冬の体調管理も当院で。
今日は節分ですね。暦の上では冬が終わり春が始まる節目の日です。季節の変わり目や寒波による寒さなど、環境の変化に体が対応できず体調を崩しやすいです。あなたも何か不調を感じられたらお早めに当院にご相談ください。
2018/1/5
新年おめでとうございます。
皆様が心安らかな毎日を過ごせますように、健康面のサポートをさせて頂きます。本年もよろしくお願い致します。
2017/12/04
痛みのサインを受けとめて。
肩こりや腰痛などの痛みは今までの無理な姿勢や動作など体に大きな負担をかけてきた結果、筋肉の痛みとなって表れることが多いです。痛みは生活習慣を改めるよう促す体からのサインとも言えます。それでも長年の生活習慣を変えることは簡単ではないかもしれませんね。あなたも体の不調を感じられたらお早目に当院にご相談ください。
2017/11/01
あなたの健康管理も当院で。
運動不足の方には手軽に始められるラジオ体操もおすすめです。ラジオ体操は体のすべての筋肉をまんべんなく使い、スポーツに共通する重要な動きがコンパクトに凝縮され健康増進するように作られた優れた運動プログラムです。ラジオ体操第1だけなら約3分でできますから毎朝やってみると良いですね。全身の筋肉を伸ばすことによって血流も良くなってきます。体の不調でお悩みのあなたは当院にご相談ください。